D’après Wikipédia, « un perturbateur endocrinien (PE) est une substance chimique qui affecte le système hormonal.

Un perturbateur endocrinien est une molécule ou un agent chimique composé, xénobiotique ayant des propriétés hormono-mimétiques et décrit comme cause d’anomalies physiologiques, et notamment reproductives. »

Où les trouve t’on ?

Malheureusement partout ! Alimentation, eau, meubles, produits cosmétiques, pesticides, peintures…

Voici un article que je vous partage et qui résume bien les choses : https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/comment-eviter-les-perturbateurs-endocriniens-dans-lalimentation

Bonne lecture 😊

Pour résumer, comment éviter les perturbateurs endocriniens ?

• Alimentation
  ◦ Éviter d’acheter des aliments gras emballés dans du plastique (plats congelés, boites de conserve,
  cannettes presque toujours recouvertes d’un film plastique…)
  ◦ Eau : s’assurer que les bouteilles soient estampillées 4 et 5 (logo triangle sous la bouteille en
  général)
  ◦ Ne pas manger de poissons prédateurs comme thon, espadon, daurade, brochet… et préférer les
  petits poissons
  ◦ Ne pas consommer d’abats ou de foie animal non issu de la filière bio. Les abats sont des organes
  de détoxification et donc riches en polluants de toute sorte
  ◦ Réduire sa consommation de viande à 1 ou 2f/semaine
  ◦ Préférer les fruits et légumes biologiques
  ◦ Ne pas utiliser les verres en polystyrène pour les boissons chaudes
  ◦ Éviter les poêles antiadhésives car certaines relarguent des PE
  ◦ Utiliser des boites en verre pour conserver les aliments
• Salle de bain
  ◦ Ne pas acheter de cosmétiques contenant des parabènes
  ◦ Ne pas utiliser de produits solaires non biologiques
  ◦ Éviter les parfums de synthèse ainsi que la presque totalité des produits utilisés chez le coiffeur
  ◦ Remplacer les serviettes hygiéniques par des produits issus de la filière bio (serviettes en coton
  réutilisables, culottes menstruelles…)
  ◦ Préférer le savon en pain plutôt qu’en flacon plastique
• Salon/lit : Éviter les produits retardateurs de flamme