alimentation

Voeux 2026

| julietteteixeiranaturo

Cher(e)s client(e)s,

En ce début d’année, c’est avec beaucoup de joie que je vous adresse mes meilleurs vœux pour 2026 🌿
Que cette nouvelle année soit placée sous le signe du lâcher-prise, de la détente et du bien-être, pour une santé la plus harmonieuse possible.

🌸 Prochains événements

📅 Samedi 10 janvier – 14h et 16h
Intervention bien-être – Parc Calonnix – Calonne Ricouart

Au programme :

  • Roll-on anti-stress aux huiles essentielles
  • Brumes d’oreiller
  • Aromaspray assainissant
  • Pratiques respiratoires
  • Stick inhalateur pour les nez bouchés

🔒 Événement complet

📅 Samedi 24 janvier – de 10h à 12h
Atelier cuisine – Adama Maison Inspirée – La Chapelle-d’Armentières

👉 Places limitées – Inscription obligatoire possible jusqu’au 17 Janvier 🪑 Il reste encore 5 places

retrouvez l’evenement sur facebook
Inscription/Règlement

📅 Samedi 31 janvier – de 14h à 16h
Atelier cuisine – Les Semeurs d’Envies – Richebourg

D’autres dates sont prévues jusque Juin 2026
👉 Places limitées – Inscription obligatoire 🪑 Il reste encore 4 places

Retrouvez l’Evenement sur facebook
Inscription/RèGLEMENT

💆‍♀️ Évolution des prestations

✨ Nouveautés

  • Massage Bien-Etre – 1h – Dos, Jambes et Pieds (en relaxation ou réflexologie plantaire au choix). Tarif : 60€
Je prends mon rdv

🔥 Très prochainement

  • Massage minceur (On s’attaque aux capitons !) – 1h – Formule personnalisée selon le profil

🎓 Formations & perfectionnements

📌 En prévision, dès le mois prochain

  • Seconde formation au massage des viscères Chi Nei Tsang

📌 En cours

  • Formation LymphFlow Expert
    👉 pour un accompagnement complet, global et personnalisé de votre système lymphatique.
  • Formation « Stratégies de régulation du système nerveux et pratiques somatiques »

Merci pour votre confiance et votre fidélité.
Je me réjouis de continuer à vous accompagner en 2026 sur le chemin du bien-être et de la vitalité 🌱

✨ À très bientôt

💌 Pour ne rien manquer des prochains ateliers, événements et conseils bien-être, pensez à vous abonner au site. Vous recevrez les actualités directement dans votre boîte mail.

Bouillon d’os

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Bienfaits

Acides animés

  • Soutient la synthèse hormonale
  • Lance la production d’acide chlorhydrique

Sels minéraux facilement assimilables

  • Calcium, magnésium, silice et soufre

Glucosamine et chondroïtine

  • Prévention de l’usure des articulations et donc de l’arthrite et de l’arthrose.

Collagène et précurseurs (glycine++)

  • Aide à réparer la muqueuse digestive.
  • Il améliore la digestion et lutte contre toutes les maladies liées à une faiblesse de notre système digestif
  • Beauté de la peau, régénération des tissus cutanés

Il est recommandé par le Dr Natasha Campbell (neurologue et nutritionniste). Ses bienfaits ne s’arrêtent pas là :

Renforce les cellules de la paroi intestinale

Anti-inflammatoire

Détoxifiant

Contribue à la santé minérale osseuse

Rétablit l’équilibre acido-basique

Booste les défenses immunitaires

Aide à la synthèse du glutathion

Ancien remède de grand-mère pour les convalescents

Accompagner la perte de poids en naturopathie : le « summer-body » toute l’année ?

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On croit trop souvent, à tort, qu’il suffit de manger moins et de faire du sport pour perdre du poids !

Oui ça fait partie des conseils mais pas que ! Lors du bilan en naturopathie, on recherche de façon précise la ou les causes de votre prise de poids et je vous propose un accompagnent holistique pour agir de façon efficace.

Attention, pas de « régime » ni de pilule magique ou de remède miracle, je vous accompagne vers un poids de forme durable, par la mise en place de nouvelles habitudes de vie naturelles.

Pour un mieux être global, dans son corps, dans sa tête, et dans le respect de votre métabolisme !

Vous êtes acteur du changement !

L’acné et la naturopathie

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Marre de vos boutons d’acné ?

Mal dans votre peau ?

En quoi la naturopathie peut-elle vous aider ? Peut-elle se cumuler avec un traitement allopathique ?

1. En comprenant la cause et les mécanismes d’apparition de votre acné

2. En agissant sur le fond du problème

3. Collaboration étroite entre vous, votre médecin et votre naturopathe pour éviter les récidives, une fois les traitements terminés

Les perturbateurs endocriniens

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D’après Wikipédia, « un perturbateur endocrinien (PE) est une substance chimique qui affecte le système hormonal.

Un perturbateur endocrinien est une molécule ou un agent chimique composé, xénobiotique ayant des propriétés hormono-mimétiques et décrit comme cause d’anomalies physiologiques, et notamment reproductives. »

Où les trouve t’on ?

Malheureusement partout ! Alimentation, eau, meubles, produits cosmétiques, pesticides, peintures…

Voici un article que je vous partage et qui résume bien les choses : https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/comment-eviter-les-perturbateurs-endocriniens-dans-lalimentation

Bonne lecture 😊

Pour résumer, comment éviter les perturbateurs endocriniens ?

  • Alimentation
    ◦ Éviter d’acheter des aliments gras emballés dans du plastique (plats congelés, boites de conserve,
    cannettes presque toujours recouvertes d’un film plastique…)
    ◦ Eau : s’assurer que les bouteilles soient estampillées 4 et 5 (logo triangle sous la bouteille en
    général)
    ◦ Ne pas manger de poissons prédateurs comme thon, espadon, daurade, brochet… et préférer les
    petits poissons
    ◦ Ne pas consommer d’abats ou de foie animal non issu de la filière bio. Les abats sont des organes
    de détoxification et donc riches en polluants de toute sorte
    ◦ Réduire sa consommation de viande à 1 ou 2f/semaine
    ◦ Préférer les fruits et légumes biologiques
    ◦ Ne pas utiliser les verres en polystyrène pour les boissons chaudes
    ◦ Éviter les poêles antiadhésives car certaines relarguent des PE
    ◦ Utiliser des boites en verre pour conserver les aliments
  • Salle de bain
    ◦ Ne pas acheter de cosmétiques contenant des parabènes
    ◦ Ne pas utiliser de produits solaires non biologiques
    ◦ Éviter les parfums de synthèse ainsi que la presque totalité des produits utilisés chez le coiffeur
    ◦ Remplacer les serviettes hygiéniques par des produits issus de la filière bio (serviettes en coton
    réutilisables, culottes menstruelles…)
    ◦ Préférer le savon en pain plutôt qu’en flacon plastique
  • Salon/lit : Éviter les produits retardateurs de flamme